2014/08/05 썸네일형 리스트형 건강의 보고(寶庫) - 생로병사의 비밀 118편 자연이 준 보약 - 제 3편 '햇빛' 83 20041019 자연이 준 보약 제2편 [공기] 82 20041012 기획특집 3부작 / 자연이 준 보약 - 제 1편 '물' 81 20041005 한국인의 심장이 위험하다 80 20040928 한국인의 밥상 79 20040921 나를 잃어버리는 병, 치매 78 20040914 엉덩이 관절이 무너진다 77 20040907 성인병을 알리는 경고음-코골이 76 20040831 여름 기획 컬러과일건강법 달콤한 보약 '초록' 75 20040817 여름기획-컬러과일건강법 제3편 "태양의 선물, 빨강" 74 20040810 여름기획 컬러과일건강법 2편 '젊음의 파트너 보라' 73 20040803 여름기획 - 컬러 과일 건강법 (4부작) 제1편 『신들의 디저트 '노랑'』 72.. 더보기 심장 건강법 10가지 理致, 順理, 事理~思理를 깨닫는 시간이 되시길...!심장 건강법 10가지원장 이천수심장 건강을 지킬 수 있는 단순하면서도효과적인 방법들이 많이 있다.이 모든 방법을 다 시도할 필요는 없지만자신에게 맞는 몇 가지라도 실천해보자.심장을 향해 날아오는 총탄을 막는방탄조끼처럼 심장병을 방어할 수 있다.건강 정보 사이트 '멘스 헬스(Men's Health)'가심장 건강을 지키는 방법 10가지를 소개했다.◆ 호두를 먹어라 ◆미국 예일대 연구팀에 따르면,하루에 호두 반 컵을 먹으면혈관 기능이 향상되는 것으로 나타났다.호두에는 염증을 퇴치하는 오메가-3지방산이 풍부하게 들어있다.◆ 맥박수를 측정하라 ◆아침에 일어나서 슬리퍼를 찾기 전에 맥박부터 재보라.건강한 사람은 맥박수가 분당 70이나 그.. 더보기 어머니 우리 어머니! 理致, 順理, 事理~思理를 깨닫는 시간이 되시길...!어머니 우리 어머니!두 아들과 함께 살아가던 한 어머니가 어느날 밖에 나간 사이, 집에 불이 났습니다.밖에서 돌아온 어머니는 순간적으로 집 안에서 자고 있는 아이들을 생각하고 한시의 망설임도 없이 불 속으로 뛰어 들어가 두 아들을 이불에 싸서 나왔습니다.이불에 싸인 아이들은 모두 무사했지만.... 어머니는 온 몸에 화상을 입고 다리를 다쳐 절게 되었습니다. 그때부터.... 어머니는 거지가 되어 구걸을 하면서까지 두 아들을 키워 왔습니다.어머니의 이러한 희생 덕분에 큰 아들은 동경대학에, 작은 아들은 와세다 대학에 각각 수석으로 입학하게 되었습니다.그 이후에.... 시간이 흘러 그 학교를 졸업하게 되었습니다. 졸업식날 졸업하는 .. 더보기 평생 참고할 생활정보 내용 1. 남성들에게 좋은 음식 11가지 http://me2.do/FXccxTmV 2. 손 지압 혈 자리에 건강이 있다 http://me2.do/FkeI80Zi 3. 우리 몸의 신비 http://me2.do/GLnLoO81 4. 음식에 대한 50가지의 상식 http://me2.do/GFccIqDe 5. 복날(伏날)과 삼계탕 http://me2.do/GQXIvIVJ 6. 스마트폰 피싱 http://me2.do/xaLbamlz 7. 혼자만 알기엔 너무 아까운 정보 http://me2.do/GiL4UV1m 8. 알아두면 편리한 생활의 지혜 http://me2.do/5qTX5Xpl 9. 차량냉방 중요한 사항입니다! http://me2.do/x8KYzh3R 10. 우엉차 건강법http://me2.do/5xYSAVB3 .. 더보기 남성들에게 최고로 좋은 음식 11가지 理致, 順理, 事理~思理를 깨닫는 시간이 되시길...!♡ 남성들에게 최고로 좋은 음식 11가지 ♡남성들에게 특히 좋은 음식에는 어떤 게 있을까요? 근육을 만드는 데 좋거나, 발기력 향상이나 양질의 정자를 생산하는 데 도움을 주는 음식들을 말할 것입니다. 미국의 저명 건강·의료 종합사이트 ‘웹 엠디(Web MD)’가 ‘남성을 위한 최고의 음식’ 11가지를 소개했습니다. 자세한 내용을 알아봅니다.1. 붉은 살코기소고기 스테이크와 감자를 즐겨 먹는 남자라면 운이 좋다고 할 수 있겠습니다. 특히 소와 돼지의 살코기는 그야말로 단백질 덩어리이며, 지방은 닭의 가슴살 보다 조금 많을 뿐입니다. 붉은 고기는 아미노산의 일종인 류신의 저장소이기도 하니... 남성 여러 분들! 그렇다고 과식은 삼.. 더보기 이전 1 다음
