2018/05/03 썸네일형 리스트형 건망증 없애는 방법 건망증 없애는 방법 건망증 없애는 방법 나이가 들면 들수록.... 자꾸 깜빡깜빡 잊어버리는 것도 많아지게 됩니다. 이러다 치매라도 오는 것은 아닐까? 걱정도 이만저만이 아니게 됩니다. 하지만, 뇌를 잘 이해하면.... 기억력을 보존할 수 있는 해답이 보인답니다. 뇌의 양쪽에 있는 ‘해마’가 핵심 키워드입니다. 직경 1cm, 길이 10cm 정도의 오이처럼 굽은 2개의 해마에는.... 우리가 보고, 듣고, 느낀 것들이 모두 저장된답니다. 그러나 해마의 뇌 신경세포는 태어나는 순간부터 조금씩 파괴되기 시작해서 20세 이후엔 그 속도가 급격히 빨라진다고 합니다. 1시간에 약 3,600개의 기억 세포들이 사라진다고 합니다. 하지만, 이 속도를 늦출 방법은 있습니다. 1. 뇌 혈류 증가 - 걷기 미국 일리노이대 의.. 더보기 이전 1 다음