2016/06/23 썸네일형 리스트형 '하루 2잔' 커피만 마셔도 몸에 생기는 좋은 현상 11가지 理致, 順理, 事理~思理를 깨닫는 시간이 되시길...!'하루 2잔' 커피만마셔도 몸에 생기는좋은 현상 11가지매일 커피를 마시면 어떤 영양학적 효과가 있을까.여러 연구들에서 크림이나 설탕을 많이 첨가하지 않고커피를 하루에 2잔 정도 적당히 마시면건강에 긍정적인 효과가 있는 것으로 나타났다.다음은 '하루 2잔' 커피를 매일 마셨을 때 몸에 생기는긍정적인 효과 11가지이다.◆ 항산화 성분의 보고다=미국 스크랜턴대학교 연구팀에 따르면 미국인이 먹는 식품 중 커피가 항산화 성분이 가장 많은 것으로 나타났다. 항산화 성분은 관절염이나 여러 종류의 암, 심혈관질환과 연관성이 있는 염증을 퇴치하는데 중요한 역할을 한다. ◆ 2형 당뇨병을 막아준다=커피를 마시는 사람들은 제2형 당뇨병에 걸.. 더보기 이전 1 다음